Sursa poza si informatii: stiri.infomures.ro

În ultimele zile, salvamontiștii din Brașov au intervenit la mai multe apeluri de urgență primite de la turiști care prezentau simptome specifice infarctului miocardic. Aceste semne includ dureri în piept cu iradiere pe braț, transpirații reci, stări de slăbiciune și dificultăți de respirație. Salvatorii montani atrag atenția că temperaturile extreme, asociate cu efortul fizic intens, pot declanșa astfel de probleme.

Recomandări pentru drumeții

Salvamont Brașov subliniază importanța prudenței și responsabilității în abordarea traseelor montane, mai ales în condiții de caniculă. Iată câteva sfaturi pentru a preveni incidentele:

• Evaluarea capacității fizice: Asigurați-vă că sunteți pregătiți fizic pentru traseul ales și evitați supraestimarea propriei rezistențe.

• Limitarea efortului intens: Evitați eforturile fizice intense și prelungite în perioadele cu temperaturi ridicate.

• Pauze regulate: Faceți pauze frecvente pentru a vă odihni și a vă hidrata corespunzător.

• Alegerea traseelor adecvate: Optați pentru trasee care se potrivesc nivelului vostru de pregătire fizică.

• Hidratare constantă: Beți apă în mod regulat pentru a preveni deshidratarea.

Salvamont Brașov reamintește că muntele nu pleacă nicăieri și că doar prin pregătire progresivă și responsabilitate puteți accesa în siguranță zonele dificile, fără a vă expune inutil unor riscuri majore.

Mesajul șefului Salvamont Brașov

Sebastian Marinescu, șeful Salvamont Brașov, subliniază importanța prudenței și responsabilității în abordarea traseelor montane, astfel încât activitățile în natură să se desfășoare în siguranță și să rămână o experiență pozitivă.

Pentru a vă bucura de drumețiile montane în siguranță, respectați aceste recomandări și fiți atenți la semnalele propriului corp.