În era digitală, copiii din Constanța, la fel ca și cei din întreaga țară, petrec tot mai mult timp în fața ecranelor. Studiile arată că aproape jumătate dintre copii petrec peste șase ore pe zi online, iar vârsta de debut în utilizarea rețelelor sociale a scăzut la doar cinci ani.
Impactul asupra sănătății emoționale
Utilizarea excesivă a internetului poate avea efecte negative asupra sănătății emoționale a copiilor. Anxietatea, depresia și izolarea socială sunt doar câteva dintre consecințele posibile. De asemenea, expunerea la presiuni constante de a fi acceptați și vizibili în mediul online poate afecta stima de sine a celor mici.
Recomandări pentru părinți
Pentru a sprijini dezvoltarea sănătoasă a copiilor în mediul digital, părinții pot lua următoarele măsuri:
-
Stabilirea unor limite clare: Definiți împreună cu copilul timpul zilnic permis pentru utilizarea dispozitivelor electronice.
-
Participarea activă: Urmăriți împreună programele și aplicațiile preferate de copil, discutând despre conținutul vizionat.
-
Promovarea activităților offline: Încurajați jocurile în aer liber, lectura și alte activități care nu implică tehnologia.
-
Educație digitală: Învățați copilul despre importanța confidențialității și despre riscurile asociate cu mediul online.
Resurse utile
Organizația Salvați Copiii România oferă ghiduri și materiale educaționale pentru părinți și copii, care pot fi accesate pe site-ul oficial.
În concluzie, este esențial ca părinții din Constanța să fie conștienți de impactul tehnologiei asupra copiilor și să adopte măsuri proactive pentru a asigura un echilibru sănătos între viața online și cea offline a celor mici.
